Curso CrossFit en Leganés

Tu primer mes en Rangers Leganés: así es el curso de iniciación

Ahora mismo la matrícula es gratuita (promoción valorada en 30€) y el curso de iniciación también es gratuito (promoción valorada en 69€). Es el punto de partida pensado para quien nunca ha pisado un box: aprenderás la técnica básica de los movimientos antes de sumarte a las clases normales, sin prisa y sin comparaciones.

La característica que hace del CrossFit un deporte tan accesible es su adaptabilidad total: no importa tu edad, peso, complexión o el tiempo que lleves sin entrenar. Cada ejercicio se escala a tu nivel real — no al revés — y varios de nuestros coaches tienen formación específica en escalado (Scaling Certificate, Curso de Escalamiento) precisamente para acompañarte en esta fase.

Durante el curso practicarás la misma estructura que verás después en cualquier clase: calentamiento, trabajo de técnica o fuerza, WOD adaptado, core y estiramientos finales. Cuando termines, ya tendrás el vocabulario y la base para incorporarte a las clases regulares con confianza.

Consulta horarios y tarifas y reserva plaza para el próximo curso — las plazas son limitadas porque preferimos grupos reducidos también en esta fase inicial.